Ngày hôm nay tôi lái xe đi trên đường, con đường quen thuộc vì nó đưa tôi đi và về mỗi ngày. Nhắm mắt tôi cũng có thể hình dung nó được vẽ như thế nào, từ những ngôi nhà hai bên, hàng cây hai bên đường chỗ nào có cây to, cây nhỏ, thậm […]
Category Archives: Thiền Định
I. Mục đích của ngồi thiền. Mục đích của ngồi thiền là gì?Thiền giải quyết vấn đề gì cho cuộc sống? Khi chưa ngồi thiền, bạn sẽ gặp phải những vấn đề trong cuộc sống làm cho não bạn loạn choạng, suy nghĩ tiêu cực. Điều này khiến tinh thần bạn bấn loạn, tim đập […]
Khi Tôi Thiền định tất cả mọi vấn đề đều không có tốt, xấu, được, mất, ngon, dở… những vấn đề liên quan đến cảm xúc, liên quan đến cảm giác đều học cách không để tâm sâu vào, mà hãy luôn nhìn thấy hình ảnh và không suy nghĩ cũng không vui hay buồn. […]
Tại sao phải ngồi thiền, phải tập trung Thiền sinh: Tôi đang ngồi trong chỉ quán đả tọa như thầy đã chỉ dẫn. Tôi bị đau ở chân nhưng có thể chịu đựng được. Tôi không bị làm phiền bởi nhiều suy nghĩ và khả năng tập trung của tôi khá tốt. Nhưng tôi thực […]
Tính nhất thể và tính đa dạng Khi bạn có kiến tánh bạn nhìn vào thế giới của sự nhất thể hay bình đẳng, và sự nhận thức này có thể nông cạn hoặc sâu sắc; kiến thức đầu tiên thường nông. Trong cả hai trường hợp, bạn vẫn không hiểu thế giới của sự […]
Người ta thường dạy rằng sống phải có đạo đức, nhưng làm thế nào để học và áp dụng điều đó trong cuộc sống thực tế? Khi gặp những người yếu thế như trẻ em hay người già, chỉ cần để ý một chút và tập giúp đỡ họ. Ví dụ, bạn có thể dành […]
Khi chúng ta luyện tập thiền định, cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn. Khi gặp khó khăn và thử thách, tâm hồn ta vẫn bình an. Ngày trước, khi còn nhỏ, mỗi lần nghe đến điều gì liên quan đến Phật pháp, giáo lý hay đạo, tôi thường tìm cách lờ đi. Những gì […]
không được để cảm xúc tăng hay giảm. – lúc cảm xúc buồn có mình cũng không để ý đến – lúc cảm xúc vui có mình cũng không để ý đến ví dụ khi mình gặp một vấn đề làm cho mình vui sướng mình cũng phải giữ cho được bình thường Vấn đề […]
01/01/2024 Để Thiền tốt tránh nhiều suy nghĩ trong lúc thiền bằng cách tập bỏ qua những vấn đề tiêu cực thấy được trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ: thấy những sự việc không hay không liên qua đến mình thì bỏ qua, không tập trung suy nghĩ
Nhiều người họ yêu thích làm việc, nhiều người yêu thích nhậu, nhiều người yêu thích ngủ, nhiều người yêu thích sưu tầm đồ cỗ, nhiều người yêu thích ngồi nói chuyện đủ thứ trên đời với bạn bè. Nhiều người không thích cafe, nhiều người không thích ăn mít, nhiều người không thích ăn […]
- 1
- 2